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Actividades en Panamá

Playas, naturaleza, cultura

Patrimonio Verde

Biodiversidad Extraordinaria

Panamá es su bosque

La biodiversidad de América del Norte y del Sur durante tres millones de años

Turismo Activo

Bosques y parques naturales increibles. Puedes caminar a la sombra de árboles centenarios, descubrir un tucán cantando, o bañarte en cascadas de aguas cristalinas. Sederismo, cliclismo, escalda. Practicar cualquier tipo de deporte al aire libre en este país te enamorará.

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BARRO COLORADO

Barro Colorado es una isla localizada en el lago Gatún del canal de Panamá. Es un sitio protegido dedicado al estudio de los bosques tropicales y, junto a cinco penínsulas adyacentes, forman el Monumento Natural de Barro Colorado, con 54 km² de área.

Agroturismo

Puedes tener la oportunidad de presenciar todo el proceso de siembra, cosecha y empaquetado hasta degustar una taza de café e interactuar con el campesino que realiza esta labor. Este circuito ofrece actividades para disfrutar en familia como: paseos en bote, montar a caballo, senderismo, ecoturismo, interacción con animales de granja y muchas más.

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Patrimonio Azul

Maravillas de ambos océanos

Océanos, la vida marina y las playas impresionantes

  • La provincia de Bocas del Toro comprende parte del territorio continental de Panamá, así como una cadena de islas en el Mar Caribe que básicamente representa la vibrante cultura caribeña del país. En Bocas, encontrarás un ambiente relativamente poco desarrollado y una atmósfera agradable y relajada. Además, Bocas alberga una selva tropical, algunos de los pueblos indígenas de la zona, como los Ngäbe y los Teribes, así como muchas de las playas más populares del país. Hay tres islas principales en Bocas del Toro: la principal, Isla Colón; Bastimentos, una de las islas más grandes de Panamá; y la pequeña isla Carenero
    Bocas del Toro es ideal pasar el día explorando la naturaleza local y luego disfrutando de la vida nocturna. Si tienes experiencia en buceo, es posible que puedas realizar una inmersión científica con el Smithsonian. Si buscas una actividad marina más accesible, dirígete al Parque nacional marino Isla Bastimentos, donde puedes surfear, hacer esnórquel y bucear.

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  • Declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2005, el Parque Nacional de Coiba es una reserva marina ubicada frente a la costa del Pacífico de Panamá en el Golfo de Chiriquí. Debido a que fue una colonia penal, el acceso a la isla fue históricamente limitado, lo que permitió que gran parte de los recursos naturales de la zona sobrevivieran intactos. Hoy en día, el parque marino cuenta con una de las mayores diversidades biológicas del mundo.

    Coiba es un destino para bucear de primera categoría localizado en el mismo corredor que las Islas Galápagos, que ofrece acceso al arrecife de la bahía Damas, el más grande de la costa occidental del continente americano. Al sumergirte en sus aguas, tendrás la oportunidad de ver mantarrayas, ballenas y tiburones martillo. Si vienes entre diciembre y abril, es posible que veas algunos de los peces más grandes del océano: ¡los tiburones ballena!

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    Si no te gusta bucear, disfruta de la vida silvestre local y vete de excursión para ver ballenas o haz una caminata por la selva virgen de la isla. Conoce más de 147 especies de aves, así como monos, cocodrilos e iguanas. Aunque, si lo tuyo es el surf, este es el lugar perfecto para ti: las playas de los alrededores de Coiba ofrecen algunas de las mejores y más constantes olas en Centroamérica.

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  • Guna Yala es un territorio indígena gobernado por el pueblo Guna. El territorio consiste en una estrecha franja de tierra en el lado caribeño del país, así como un archipiélago de 365 islas, de las cuales solo 50 están habitadas por los guna. Las islas de Guna Yala también se conocen como las Islas San Blas, que se consideran un destino principal en Panamá debido a su belleza natural bien protegida, administrada por los indígenas guna.
    Un viaje a Guna Yala no se parecerá a ninguna de las vacaciones comerciales que hayas experimentado en el pasado. En cambio, podrás explorar las costumbres y la cocina locales. Ten en cuenta que no hay acceso a Internet ni pagos con tarjeta de crédito y el dólar estadounidense es la única forma de pago aceptada. Los alojamientos son cabañas con techo de paja sin agua caliente o puedes hacer un recorrido de campamentos y alquilar tiendas de campaña o hamacas. Sin embargo, uno de los lugares más populares para alojarse es a bordo de un velero: esta opción te permitirá navegar de isla en isla, en lugar de elegir una sola.

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  • La jungla y el océano se fusionan en Playa Venao, un pintoresco pueblo ubicado en la costa del Pacífico de la Península de Azuero. En este atractivo destino hay playas de arena negra y surf de primera categoría y no es nada concurrido. En Playa Venao hay poca urbanización, lo que significa que tendrás una experiencia tranquila y relajada. Sin embargo, la zona está creciendo gracias a las increíbles olas y las playas. Existen varios hoteles boutique, cabañas de surf, algunos lugares para acampar en la playa y algunas pocas opciones de restaurantes y para ir de compras.

    El surf es la principal atracción en Playa Venao, la orientación de la playa es perfecta para los oleajes del sur. Pero también puedes pasarlo bien aun si no te gusta el surf: pesca en alta mar, haz esnórquel, bucea, practica surf de remo y disfruta del avistamiento de ballenas. En cuanto a las actividades en tierra, tendrás la oportunidad de practicar senderismo, montar a caballo, hacer yoga, descansar en un spa ecológico o visitar el mercado semanal de Pedasí.

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  • El archipiélago cuenta con islas que son refugio de aves marinas de gran importancia para el ecosistema marino. Poseedor de un hermoso paraíso, cuenta con playas de arena blanca y aguas sin olas, ideal para disfrutar de los deportes acuáticos. Hay muchas actividades disponibles para los amantes del mar como pesca, snorkel, avistamiento de ballenas y tortugas marinas. ¡Ven y disfruta del mar sin salir de la ciudad de Panamá!

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Patrimonio Cultural

Mosaico de Culturas y País UNESCO

CASCO ANTIGUO
Descubre el barrio histórico, encantador y vibrante del Casco Antiguo; también conocido como Casco Viejo, o el “barrio antiguo”, es el distrito histórico de la Ciudad de Panamá. Considerado Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO, el distrito se remonta a 1673 y cuenta con plazas concurridas y pintorescas calles pavimentadas con ladrillos y rodeadas de edificios coloridos. La zona es ideal para caminar, conocer la historia y disfrutar de una variedad de buena comida. Ven a disfrutar las mejores oportunidades gastronómicas, culturales y fotográficas de la ciudad, y quédate para relacionarte y conocer a los lugareños en el corazón de la vida nocturna. Ver más aquí

Comienza tu visita con un paseo animado por el barrio. Descubrirás un poco de historia religiosa en la Catedral Metropolitana de la Ciudad de Panamá ubicada en la plaza principal, la Plaza Mayor, así como en la Iglesia de San José, famosa por su increíble altar dorado. En el camino, asegúrate de detenerte en la Plaza de Francia, un hermoso sitio que rinde homenaje a la participación francesa en la construcción del Canal de Panamá. La plaza también alberga Las Bóvedas, un monumento que alguna vez fue utilizado como defensa contra los ataques piratas. A continuación, visita el Paseo Esteban Huertas, donde te asombrará la vista impecable del horizonte y la bahía de la ciudad.
CANAL DE PANAMÁ
Podría decirse que la atracción más famosa de Panamá es el canal de Panamá. Al ser una de las 7 maravillas del mundo moderno, es una visita obligada para cualquiera que viaje por el país. Construido para reducir drásticamente el tiempo de viaje de los barcos entre el Océano Pacífico y el Mar Caribe, el Canal ha recibido más de 900,000 embarcaciones. En algún momento, este milagro de la ingeniería se consideró imposible de construir, pero hoy puedes verlo con tus propios ojos.

¿Sabías que el Canal utiliza un sistema de esclusas para elevar los barcos hasta 26 metros a la altura del Canal? ¿Qué tal el hecho de que cada barco tarda entre 8 y 10 horas en atravesar el Canal? Aprende todo esto y más en el centro de visitantes de Miraflores, donde podrás ver un documental en pantalla IMAX sobre la historia del Canal, narrado por Morgan Freeman. En Miraflores, también podrás ver los barcos en tránsito a solo unos metros de distancia.

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Para disfrutar de la vista desde otro punto, visita el Centro de Visitantes de Agua Clara en el lado Atlántico del Canal en Colón. Aquí podrás ver tanto los barcos como el Canal. En Agua Clara también se encuentran las esclusas nuevas y más grandes. Considera la posibilidad de pasar todo el día aquí para tener tiempo de pasear en canoa por el río Chagres y visitar la comunidad indígena de los Emberá en la cuenca del canal de Panamá. ¿No es suficiente? También puedes organizarte para cruzar el canal en una excursión de un día para ver las esclusas desde una nueva perspectiva.
Comunidades Indígenas
Panamá tiene 7 comunidades indígenas que preservan sus principios enfocados en la idea de cuidar y respetar la naturaleza, el agua y su cultura como garantía de un vida próspera. Creando un equilibrio entre el entorno natural y social.
Esta forma de ver la vida es fundamental para la consecución del desarrollo sostenible. Esto incluye aspectos como tradiciones, rituales, ideas, costumbres y representaciones.
Se trata de un patrimonio cultural de afrodescendientes traídos de África durante la época colonial, y más tarde afro-caribeños para la construcción de la Transcontinental Ferrocarril, el Canal y para el cultivo de plataneras. Trayendo costumbres y tradiciones de profundo significado y deseo de libertad, logradas para ser reconocidas como “rituales y expresión festiva de la cultura del Congo” como patrimonio inmaterial de la humanidad por la UNESCO.

Existen aproximadamente 33 000 personas en Panamá que se identifican como emberá. Muchas de estas comunidades continúan defendiendo su cultura e idioma tradicionales. Aunque históricamente los emberás vivían en la selva y en asentamientos familiares a lo largo del río Chagres, comenzaron a congregarse en aldeas a partir de la década de 1960, cuando algunos miembros dejaron atrás el estilo de vida tradicional y se mudaron a la ciudad.

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